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【情感激勵】遠離負能量,打造優質交友圈的方法

遠離負能量,打造優質交友圈的方法

這幾天我和我的公司,幫臺北市政府聯合醫院,舉辦了一場反毒與社安網研討會。在研討會上,我作為主持人也學到了非常多。我要跟各位朋友說,現在毒品真的非常的氾濫,而它之所以氾濫,跟有非常多你想像不到的新興毒品的出現,有非常大的關係。因為新興毒品可能外表包裝得像咖啡包,很多人一個不小心,覺得這個東西很有趣、很好玩,一喝了之後就染上了毒癮,後悔莫及!

而在這眾多的新興毒品之中,有一個東西,我認為要特別提出來跟大家說,因為它真的太可怕了。

這個東西就是所謂的笑氣!

說到笑氣,很多人可能不知道,它其實就是所謂的一氧化二氮,平常很多牙醫在做麻醉的時候會使用,而很多食品加工也需要這樣的物質,所以它沒有辦法被認定為毒品。正因為沒有辦法被認定為毒品,就被某些不肖人士拿來灌在氣球裡頭,成為所謂的吸食笑氣。

笑氣吸了之後,同樣會讓人覺得有短暫的放鬆、很開心,什麼都不需要想、不必擔心。而因為它沒有被列為毒品,於是很多人會覺得:我只是在玩笑氣,而不是被笑氣控制。

殊不知,這種東西用久了之後,一定會人體造成非常大的傷害,而又因為你以為吸了之後沒事,就容易越吸越多,越吸越多之後,有一天可能身體就癱瘓了。所以各位一定要知道,任何這種化學的物質,都會對我們人體造成傷害。

而這裡我就要特別和大家分享,有些人到底為什麼會走上吸食毒品、使用毒品 或濫用笑氣這條路?

很多人是因為有所謂的心理創傷。原生家庭可能帶給他一些傷害,或者他自己在生活中、在職場之中,遇到一些情緒上的問題沒有辦法去面對,於是就想藉由毒品或者是藥物來獲得短暫的解脫。

而我們要怎麼樣讓自己不會陷到這一步呢?我認為打造一個健康強健的心靈是非常重要的,而在打造健康強健的心靈過程裡,除了可以看我的書,並且想辦法去吸收一些很正向的知識之外,我要特別強調,我們可以為自己打造一個強大的、正向的朋友圈,這件事情比什麼都重要!

大家回想一下,小時候在念書的時候,有沒有覺得如果是自己在讀書,意志不夠堅定的時候,非常容易被突然而來的訊息、朋友找,或者臨時想到什麼事情,就開始分心了。可是當我們是跟三兩好友一起讀書的時候,彼此便會有一種互相提醒、互相比較、互相激勵的效果產生,即使想要分心,也會想辦法 趕快專心回來。這就是交朋友的重要!古人說:「近朱者赤,近墨者黑」,絕對是不變的真理。

在反毒研討會上面,很多社工、防毒第一線的警官,也都分享了很多使用毒品的青少年為什麼會一再使用的原因,就是因為當他們寂寞的時候,沒有好的朋友,於是只好去找那些豬朋狗友,那些在販賣毒品或在吸毒的朋友,於是大家聚在一起吸毒,接著便又回到原本的生活方式,非常難以脫離。

於是我們一定要想辦法為自己打造一個強大而正向的交友圈。

這一步要怎麼做到呢?

首先,如果你非常確定現在的朋友圈,對你其實是有負面影響的,你可以刻意地選擇不去理會他們。電話不接、訊息不回,或者試圖搬到別的縣市,找別的工作,讓你自己跟原本那些會把你的人生往下拉、向下沉淪的人,做一個隔離 。之後會有一段時間,你可能覺得很孤獨,因為原本熟悉的交友圈沒有了。 這個時候,強烈建議大家可以透過閱讀的方式、看影片的方式,自己給自己打造一個強大的交友圈。

不瞞各位,我自己是講激勵、教激勵的,雖然不認識那些什麼國外的大師或者 知名的作家,可是透過網路上的文字以及YouTube上面的影片,我每天看他們的影片、讀他們的文字,就仿佛我在跟他們交流、和他們說話、已經認識了一樣。而有時候你傳訊給他們,說不定他們還會回覆呢!這不已經是某種程度的朋友了嗎?

你先用這樣的方式為自己打造一個正向的、溫暖的、開心的同溫層,並且開始去參加這些所謂的成功人士、知名人士、作家所舉辦聚會。因為去參加的都是欣賞他們的人,而他們所傳遞的,又都是比較正向的事情,所以你自然就會形成一個正向的交友圈。

我常說,書,還有正能量的影片,就是我最好的朋友。這裡跟大家講一個有趣的事情。交朋友,真的沒有這麼難。我有一些日本跟韓國的網友,大家知道 我們怎麼認識的嗎?只是因為我在網路上看到他們分享的影片覺得非常不錯 於是就私信給他們,跟他們說,也許以後可以有一些合作的機會。

假設他們是作家好了,我就可以問他們,有沒有把書在臺灣出版的計畫?即使你自己不是作家,也可以協助你喜歡的這些日韓、歐美籍的人士,幫他們把影片翻譯成中文,替他們做一些散佈傳播,我想他們也會非常樂意結交像你這樣的海外朋友。當你這種事情越做越多的時候,自然就可以打造一個正向的朋友圈。

而在線下實際的生活裡,像我前面提到打造自己新的交友圈的部分,你可以去參加自己喜歡的知名人士的活動,也可以去參加在網路上,透過《天下雜誌》、 《今周刊》、《商業周刊》、《遠見雜誌》的活動公告,去參加諸如人文的、藝術的、政治經濟相關的主題活動。通常參加這樣子活動的人,本來就是比較正向積極、比較願意走出去的,於是你可以在當下就建立一個正向的交友圈。透過這種方式,你立刻可以扭轉原本可能比較負面的生活圈,開始有一個很開心、 愉快的生活。

以上的作法,都是我親身經歷,並且確定有用的作法。我相信大家都可以做到!


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