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【非讀不可】成功背後最重要的因素 | 持續的技術



持續行動的是身體,選擇「持續」的是腦部!


以科學方式及醫療訓練法改變與腦部的互動


打造讓腦部容易持續的機制


才能不費力地持續想做的、該做的事!

著作累計30萬冊,從事復健工作的職能治療師,以「最新腦科學」+「醫療領域訓練法」,讓不論是瘦身、讀書、儲蓄、戒菸、健康維持、任何目標性學習皆是三分鐘熱度的人,都能持之以恆!


如何堅持下去

如何掌握持續的技術

在獲得成功的道路真的太重要了

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