你常常被壓力壓得喘不過氣嗎?
你常常因為遇到一點事情就覺得很焦慮嗎?
這是現在很多人都會有的問題
我也不例外
但是在這邊我要來跟大家分享兩個方法
我是如何面對壓力與焦慮的
看看我在影片裡是怎麼說的吧!
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